Seminare finden zumeist am Wochenende statt.

In mehreren Nordic Walking Einheiten erlernen oder verbessern sie die richtige Technik.

Richtiges Aufwärmen, eine Gangbildschulung und für Sie passende Dehnübungen stehen ebenso am Programm wie eine Videoanalyse.

Vorträge über eine leicht durchführbare ausgewogene Ernährung ergänzen das Angebot.

Sie erhalten außerdem Tipps zur Ausrüstungswahl und Trainingsgestaltung.

Abschließend stehe ich für noch offene Fragen zur Verfügung, gerne auch in einem persönlichen Gespräch.

Selbstverständlich erhalten sie in sämtlichen Kursen Unterlagen und bei Bedarf Leihstöcke.