Dr.med.univ. Ursula Traunfellner

 

staatlich geprüfte Nordic Walking Lehrerin

 

geboren am 12.04.1973 in Wien

 

verheiratet mit DI Andreas Traunfellner,

Sohn Lucas ist drei Jahre jung

 

Wohnort: Pressbaum, Niederösterreich

 

Meinen ersten Zugang zum Sport erhielt ich bereits sehr früh.

Schon als Teenager durfte ich 1986 den ersten Landesmeistertitel, damals war es Basketball, verbuchen.

Mit Rudolf Zainar hatte ich zur gleichen Zeit einen genialen Leichtathletiktrainer, sodass sich auch bald im Laufsport und Mehrkampf erste Erfolge einstellten.

 

Wenngleich ich dem Laufsport treu blieb, absolvierte ich 1991 und 1992 in Deutschland die Reitlehrerausbildung.

Zahlreiche Siege und Platzierungen bei internationalen und nationalen Reitturnieren in den Sparten Dressur, Springen und Vielseitigkeit folgten.

 

Mein erstes Reitturnier bestritt ich übrigens 1983, der Pferdevirus hat mich nach wie vor im Griff.

Der für mich wichtigste reiterlichen Erfolg gelang mir 1996 mit der Qualifikation für die Europameisterschaft in Barcelona.

 

 

Nach der Geburt meines Sohnes suchte ich nach einer effizienten Möglichkeit meine ursprüngliche Fitness wiederzuerlangen.  Nordic Walking schien ideal.

 

Zunächst war es nicht einfach, einen perfekten Trainingsplan für sportliches Nordic-Walking zu entwickeln. Von der Ergometrie oder dem Laufband lassen sich Werte nur schlecht oder gar nicht übertragen. Ich war und bin also die Erste, die sich wissenschaftlich mit der Nordic-Walking Trainingsplanung auseinandersetzt!

 

Die Arbeit lohnte sich, 2oo8 wurde ich WELTMEISTERIN !!!

 

Die genaue Bezeichnung lautet

 

     World Champion nordic Walking   Cross Country   f35

 

 

 

        Bei den Weltmeisterschaften 2009 startete ich in

 

 

  der allgemeinen Klasse Damen PROFI

 

Ich konnte mit einem VIZEWELTMEISTERTITEL im Bergbewerb

und einer BRONZEMEDAILLE  auf der Cross Country Strecke

direkt an meine Erfolge anschließen.

 

2010 errang ich in der GESAMTKLASSE PROFI  den VIZEWELTMEISTERtitel im NORDIC HILL CLIMBING.

 

 

An sonstigen sportlichen Aktivitäten steht im Winterurlaub Snowboarden und Schifahren auf dem Programm, mein Mann und ich sind auch begeisterte "Rescue Diver" mit ausgeprägter Neigung zu Großfischtauchgängen.

 

Kampfsport ist eine große Bereicherung meines Trainingsplanes betreffend Schnellkraft und Laktattoleranz.

 

Mein Golfhandicap steht zurzeit auf 36 und wird aus Zeitmangel auch noch länger so bleiben.

 

Sportklettern und alpines Klettern stehen ebenso wie Mountainbiken als Ausgleichssportarten auf dem Programm.

 

Und sollte ich wirklich einmal in Versuchung kommen mich kurz auf der Couch auszuruhen, sorgt mein kleiner Sohn verlässlich für eine strikte Zeitbegrenzung...

 

Rottweilerhündin "Bambi"

 

Österreichischer Warmblutwallach "Windsor"

 

Oldenburgerwallach "Wolferl"

 

EKH Kater "Hippokrates"